Uncategorized

Glutensiz Lezzetlerle Sağlıklı Bir Yaşam Glutensiz beslenme, çölyak hastalığı ve gluten duyarlılığı olan kişiler için zaruri bir yaşam tarzıdır Glutensiz beslenmede, gluten içeren buğday ununun yerine alternatif unlar kullanmak gerekir Glutensiz beslenme, tatlılardan vazgeçmek anlamına gelmez Güne sağlıklı ve lezzetli bir başlangıç yapmak için glutensiz kahvaltılık tariflerimize göz atın

Mevsimsel beslenme, doğanın ritmine uygun yaşayarak sağlığınızı destekler. Mevsiminde tüketilen gıdalar daha besleyici, lezzetli, ekonomik ve çevre dostudur. Örneğin, yazın karpuz ve domates, kışın ise lahana ve portakal tüketmek vücuda en uygun besin değerlerini sağlar. Yerel pazarlardan alışveriş yaparak taze ürünlere ulaşabilir, küçük çiftlikleri destekleyebilirsiniz. Mevsiminde gıdalarla hem sağlığınıza hem de çevreye katkı sağlayabilirsiniz.